Der Newsletter-Blog
Ausgabe 18/2017
Neue Attraktion im Jahnpark: Calisthenics-Anlage einsatzbereit
02.05.2017
Viel brauchen sie eigentlich nicht, die Anhänger von Calisthenics. Denn bei dieser Kraftsportart arbeitet man vor allem mit dem eigenen Körpergewicht. Dennoch sind Klimmzugstangen, Barren, Hangelleitern oder Sprossenwände unverzichtbar, um sich weiterzuentwickeln. Eine solche Calisthenics-Anlage gibt es nun im Jahnpark in Bad Hersfeld.
Freuten sich über die neue Calisthenics-Anlage (v.l.n.r.): Jutta Stutz, Marion Kehres und Bürgermeister Thomas Fehling von der Stadt, Wolfgang Kurth von der Sparkasse, die Initiatoren Florian Modenbach und Frederick Reuber von der Calisthenics-Übungsgruppe, Michael Nenstiel, Thomas Renner und Norman Lindenthal vom Jahnpark und Sophie Mattert (Calisthenics Hersfeld
Die Anregung zur Ergänzung der vorhandenen Angebote im Jahnpark kam aus der Bevölkerung. Frederick Reuber von der Übungsgruppe Calisthenics Bad Hersfeld dazu: „Von der ersten Idee über die Finanzierung und Beschaffung bis hin zum Bau – alles verlief sehr zügig und kooperativ. Dafür sind wir der Sparkasse und der Stadt sehr dankbar.“
Die Sparkasse Bad Hersfeld-Rotenburg, vertreten durch Wolfgang Kurth, hat das Projekt finanziell unterstützt: “Ob Bildung, Gesundheit, Sport oder Kultur - wir fördern regelmäßiggemeinnützige Projekte in der Region. Wenn wir helfen können, dass der Standort Bad Hersfeld nun einen neuen Pluspunkt im Freizeitbereich zu bieten hat, dann machen wir das. Es gehört zu unseren Zielen, bürgerschaftliches Engagement zu fördern.“
Auch Bürgermeister Thomas Fehling machte deutlich, dass „ohne die Unterstützung der Sparkasse die Anlage so nicht möglich gewesen“ wäre. Zudem erläutert Fehling eine weitere Motivation der Kreisstadt: „Jung und Alt können nun noch effektiver trainieren, ohne dabei auf Kinderspielplätze oder öffentliche Flächen ausweichen zu müssen.“
Jutta Stutz vom Fachbereich Technische Dienste und ihre Kollegen aus Jahnpark und Stadtverwaltung haben die Restarbeiten abgeschlossen, so dass ab sofort die Calisthenics-Anlage im Jahnpark zur Benutzung für jedermann freigegeben ist.
Wer Interesse hat, mit anderen gemeinsam zu trainieren, kann einfach Kontakt zur Übungsgruppe Calisthenics Bad Hersfeld aufnehmen. Trainiert wird in der Regel sonntags um 14 Uhr im Jahnpark. Man kann auch vorher Kontakt aufnehmen über
die Email calisthenics-bad-hersfeld@gmx.de beziehungsweise
über die Facebook-Seite der Gruppe https://www.facebook.com/calisthenicshersfeld/
Die Übungsgruppe Calisthenics Bad Hersfeld
Die Gruppe wurde Anfang 2015 von drei Begeisterten gegründet. Die Sportart fand sehr schnell Anklang in der Umgebung, so dass die Zahl der Trainierenden schnell auf über 15 Leute stieg.
Zum Gruppen-Training, jeweils sonntags um 14 Uhr im Jahnpark Bad Hersfeld, treffen sich regelmäßig zwischen 10 und 20 Sportler (Spitzenzahl: 25 Personen). Bei den Mitgliedern dieser Gruppe handelt es sich um männliche und weibliche Sportler im Alter zwischen 16 und 30 Jahren. Neben Deutschen sind die verschiedensten Nationalitäten bzw. Abstammungen anzutreffen.
Das Ziel des wöchentlichen Trainings ist es, in der Gruppe Spaß zu haben, gemeinsam an seine Grenzen zu gehen und stärker, fitter und schneller, aber vor allem auch gesünder zu werden.
Wer Interesse hat, dort mitzumachen, kann einfach sonntags dazukommen oder vorher Kontakt aufnehmen über
Email calisthenics-bad-hersfeld@gmx.de beziehungsweise
über die Facebook-Seite der Gruppe https://www.facebook.com/calisthenicshersfeld/
Was ist Calisthenics?
Calisthenics, auch Street Workout genannt, ist eine Sportart aus dem Bereich des Kraftsports. Der Name wird abgeleitet von den griechischen Wörtern kalos („schön“, „gut“) und sthenos („Kraft“). Er spiegelt somit die Kernziele der Sportart wieder: Kraft aufbauen, aber die Bewegungen trotz hoher Widerstände möglichst einfach und elegant wirken lassen.
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht. Zu den Grundübungen zählen der Klimmzug, der Liegestütz, die Kniebeuge sowie der Barrenstütz. Im Laufe des Trainings und der Entwicklung der Sportler werden diese Übungen durch schwerere Varianten erweitert, so dass der Körper immer wieder neuen Reizen ausgesetzt wird (z. B. Handstandliegestütz, einarmige Klimmzüge und Liegestütze).
Weitere Infos zu Calisthenics unter
https://de.wikipedia.org/wiki/Calisthenics
https://www.calisthenic-movement.com/
http://wswcf.org/
https://calisthenics-parks.com/de
Sparkasse Bad Hersfeld-Rotenburg